ঢাকা ২৩ আশ্বিন ১৪৩১, মঙ্গলবার, ০৮ অক্টোবর ২০২৪

সমাজবিজ্ঞানে পড়াশোনা করে ক‍্যারিয়ার

প্রকাশ: ২৬ আগস্ট ২০২৪, ০২:৩০ পিএম
আপডেট: ২৬ আগস্ট ২০২৪, ০২:৩৩ পিএম
সমাজবিজ্ঞানে পড়াশোনা করে ক‍্যারিয়ার

সময়টা পাল্টেছে। এখন যেকোনো বিষয়ে একাডেমিক পড়াশোনা করলেই হয় না। একই সঙ্গে ধারণা থাকতে হয় বিষয়ভিত্তিক চাকরির বাজারের হালচাল সম্পর্কে। আর্থসামাজিক প্রেক্ষাপট ও বর্তমান সময়ের পরিবর্তনশীল বাজারে সমাজবিজ্ঞানে অধ্যয়নরত বা স্নাতক ডিগ্রিধারীদের চাহিদা দিনকে দিন বাড়ছেই। নির্দিষ্ট গণ্ডির মধ্যে আটকে না থেকে বিশ্বের বিভিন্ন দেশের পাশাপাশি বাংলাদেশেও সমাজবিজ্ঞানে ডিগ্রিধারীদের বিভিন্ন সেক্টরে কাজের সুযোগ তৈরি হচ্ছে।

সমাজবিজ্ঞান কী
সমাজবিজ্ঞান হলো সমাজ সম্পর্কিত বিজ্ঞান। সামাজিকবিজ্ঞানের যে শাখা সমাজ নিয়ে আলোচনা, পর্যালোচনা ও বিশ্লেষণ করে থাকে তাকেই সমাজবিজ্ঞান বলে। কাল মার্কসকে সমাজবিজ্ঞানের গুরু বলা হয়ে থাকে। সমাজবিজ্ঞানের জনক ফরাসি চিন্তাবিদ অগাস্ট কোঁৎ সর্বপ্রথম ১৮৩৯ সালে সমাজবিজ্ঞানের ধারণা দেন। বাংলাদেশের সমাজবিজ্ঞান প্রতিষ্ঠার পেছনে যে সমাজবিজ্ঞানীর অবদান স্বীকৃত তিনি হলেন, এ কে নাজমুল করিম। এজন্য তাকে বাংলাদেশের সমাজবিজ্ঞানের জনকও বলা হয়ে থাকে।

ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় ও ইউনেসকোর যৌথ উদ্যোগে ১৯৫৭ সালে ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের স্বতন্ত্র বিভাগ হিসেবে সমাজবিজ্ঞানের যাত্রা শুরু হয়। পরবর্তী সময়ে ১৯৬৯ সালে রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয় এবং ১৯৭০ সালে চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়ে বিভাগটি প্রতিষ্ঠা লাভ করে। এরই ধারাবাহিকতায় দেশের অন্যান্য বিশ্ববিদ্যালয় ও সরকারি-বেসরকারি কলেজগুলোতেও সমাজবিজ্ঞানের ওপর অধ্যয়ন শুরু হয়। সময়ের পরিক্রমায় সমাজবিজ্ঞানের নানা ডালপালা বিস্তৃত হয়েছে। 

সমাজবিজ্ঞানের আলোচ্য বিষয়
সমাজবিজ্ঞান মূলত পরিবার, রাষ্ট্র, রাষ্ট্রব্যবস্থা, সমাজ, সমাজ কাঠামো, ধর্ম, সংস্কৃতি, রাজনীতি, অর্থনীতি, সমতা, সামাজিক সম্পর্ক, সামাজিক মিথস্ক্রিয়া, দর্শন ও অসাম্প্রদায়িকতা ইত্যাদি বিষয়ে আলোচনা করে থাকে। বাংলাদেশে সমাজবিজ্ঞানের প্রথাগত ও ঐতিহ্যবাহী বিষয়গুলোর মধ্যে রয়েছে- মনোবিজ্ঞান, রাষ্ট্রবিজ্ঞান, সমাজবিজ্ঞান, অর্থনীতি, নৃবিজ্ঞান, লোক প্রশাসন, আন্তর্জাতিক সম্পর্ক, গণযোগাযোগ ও সাংবাদিকতা, শান্তি সংঘর্ষ, অপরাধ বিজ্ঞান, পপুলেশন সায়েন্স, উইমেন অ্যান্ড জেন্ডার স্টাডিজ, যোগাযোগ বৈকল্য, প্রিন্টিং ও পাবলিকেশন স্টাডিজ, টেলিভিশন ফিল্ম ও ফটোগ্রাফি, দুর্যোগ ব্যবস্থাপনা, জনবিজ্ঞান, পরিসংখ্যান, প্রকল্প ব্যবস্থাপনা, সামাজিক গবেষণা ও সামাজিক আইন ইত্যাদি।

বিদেশে উচ্চশিক্ষা
সমাজবিজ্ঞানে ডিগ্রিধারী শিক্ষার্থীদের মধ‍্যে যারা স্কলারশিপ নিয়ে বিদেশে উচ্চশিক্ষা গ্রহণে ইচ্ছুক তাদের জন্য রয়েছে অবারিত সুযোগ। জাতীয় ও আন্তর্জাতিক প্রেক্ষাপটে বহুল প্রায়োগিক গুরুত্বের জন্য উচ্চশিক্ষায় সমাজবিজ্ঞানের বিষয়গুলোর রয়েছে বিশেষ কদর। বিজ্ঞানের বিষয়গুলোর পর সমাজবিজ্ঞানের বিষয়গুলোয় মাস্টার্স ও পিএইচডি করার জন্য স্কলারশিপের সুযোগও রয়েছে। এক্ষেত্রে ভালো সিজিপিএ ও আইইএলটিএস স্কোরের পাশাপাশি দু-একটি রিসার্চ পেপার/গবেষণা প্রতিবেদন থাকলে এই সম্ভাবনা বহু গুণে বেড়ে যায়। দেশের বাইরে আমেরিকা, অস্ট্রেলিয়া, ইংল্যান্ড, কানাডা, যুক্তরাজ্য, সিঙ্গাপুর ও মালয়েশিয়াতে প্রতিবছরই বহুসংখ‍্যক শিক্ষার্থী সমাজবিজ্ঞানে উচ্চশিক্ষার জন্য পাড়ি জমাচ্ছেন। সমাজবিজ্ঞানে ইউরোপ, উত্তর আমেরিকা, জাপান, অস্ট্রেলিয়াসহ উন্নত দেশগুলোয় স্নাতক ও স্নাতকোত্তর পর্যায়ে উচ্চশিক্ষার সুযোগ রয়েছে। এ বিষয়ে পড়াশোনার জন্য উন্নত দেশগুলো শিক্ষার্থীদের প্রচুর বৃত্তির ব্যবস্থা করে থাকে। তার মধ্যে যুক্তরাষ্ট্রের ফুল ব্রাইট স্কলারশিপ, ইউরোপীয় ইউনিয়নভুক্ত দেশগুলোর ইরাসমাস মুন্ডাস বৃত্তি, যুক্তরাজ্যের কমনওয়েলথ বৃত্তি, অস্ট্রেলিয়ার ইউএনএসডব্লিউ বৃত্তি অন‍্যতম। 

সমাজবিজ্ঞানে ক‍্যারিয়ার
সমাজবিজ্ঞানে অধ‍্যয়ন করে ক্যারিয়ার গড়ার অনেক সুযোগ রয়েছে। ক‍্যারিয়ারের দিক থেকে বাংলাদেশের প্রেক্ষাপটে সমাজবিজ্ঞানে ডিগ্রিধারীদের বিভিন্ন সরকারি প্রতিষ্ঠান, আর্থিক প্রতিষ্ঠান, শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান, সামাজিক গবেষণা প্রতিষ্ঠান, গণমাধ্যম ও দেশি-বিদেশি উন্নয়ন সংস্থায় কাজ করতে দেখা যায়। এ ছাড়া আন্তর্জাতিক প্রেক্ষাপটে উচ্চতর ডিগ্রি, ভাষা দক্ষতা, আইটি দক্ষতা ও সংশ্লিষ্ট অভিজ্ঞতানুযায়ী এই ডিপার্টমেন্টের শিক্ষার্থীরা বিশ্বব্যাপী উচ্চশিক্ষা সংশ্লিষ্ট প্রতিষ্ঠান, উন্নয়ন সংস্থা ও মিডিয়ায় ক‍্যারিয়ার গড়তে বেশ অগ্রাধিকার পেয়ে থাকে। সমাজবিজ্ঞানীরা দেশে-বিদেশে তাদের কাজের মাধ্যমে সমাজকর্মী হিসেবেও জাতীয় ও আন্তর্জাতিক খ‍্যাতি অর্জন করে থাকেন।

চাকরির ক্ষেত্রে সমাজবিজ্ঞানের ডিগ্রিধারীদের জন্য রয়েছে বিশেষত সরকারের সমাজসেবা অধিদপ্তর, সমাজকল্যাণ মন্ত্রণালয়, দাতব্য ও বেসরকারি সংস্থায় পেশাগত কাজের সুযোগ। পাশাপাশি অগ্রাধিকার ভিত্তিতে আন্তর্জাতিক, দেশীয় ও স্থানীয় এনজিওগুলোর বিভিন্ন ইউনিটে চাকরির সুযোগ। এ ছাড়া সামাজিকবিজ্ঞানের শিক্ষার্থীরা বিভিন্ন আন্তর্জাতিক প্রতিষ্ঠান যথা- ইউএনডিপি, ইউনেসকো ও ইউনিসেফেও চাকরির সুযোগ পেয়ে থাকেন। এক্ষেত্রে তারা আন্তর্জাতিক স্কেলে বেতন-ভাতা ও অন‍্যান্য সুবিধাদি প্রাপ্ত হন। এ ছাড়া সাধারণত সমাজবিজ্ঞানে ডিগ্রিধারীদের জন্য বিসিএস, ব্যাংকিং সেক্টর, বিভিন্ন প্রাইভেট ফার্ম, বাংলাদেশ ব্যাংকসহ প্রায় সব সরকারি চাকরির দুয়ার তো উন্মুক্ত থাকছেই। বিশেষ করে সমাজবিজ্ঞানে ডিগ্রিধারী যারা শিক্ষকতার মহান পেশায় আসতে চান তাদের জন‍্যও রয়েছে দেশের সব সরকারি-বেসরকারি কলেজ ও বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষক হওয়ার সুবর্ণ সুযোগ।

সমাজবিজ্ঞানের শিক্ষার্থীদের কাজের ধরন
সমাজবিজ্ঞানের শিক্ষার্থীরা সামাজিক সেবা প্রদান, পরিচালনা, উন্নয়নশীল নীতি ও কর্মসূচি বাস্তবায়নে কাজ করার সুযোগ পেয়ে থাকে। তারা বিভিন্ন গবেষণা, উন্নয়ন প্রোগ্রাম, শিক্ষা, স্বাস্থ্য, পুষ্টি ও মানবসম্পদ উন্নয়ন, সামাজিক গবেষণা প্রতিষ্ঠানের অধীনে গবেষক, সহকারী গবেষক, পর্যবেক্ষক, মাঠ গবেষণা পর্যবেক্ষক, তথ্য সংগ্রহকারী এবং গবেষণা প্রতিবেদক হিসেবেও কাজ করতে পারেন।

সর্বোপরি আন্তর্জাতিক চাহিদা ও যুগের সঙ্গে তাল মিলিয়ে একবিংশ শতাব্দীতে এসে যেকোনো সেক্টরে ক্যারিয়ার গড়ার ক্ষেত্রে প্রশিক্ষণ, ভাষা দক্ষতা, তথ্যপ্রযুক্তি ও যোগাযোগের দক্ষতা থাকা অত‍্যন্ত জরুরি।

 কলি 

মধুমতি ব্যাংকে কাজের সুযোগ

প্রকাশ: ৩০ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ০১:৫০ পিএম
আপডেট: ৩০ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ০১:২২ পিএম
মধুমতি ব্যাংকে কাজের সুযোগ
মধুমতি ব্যাংক পিএলসিতে ‘অফিসার’ পদে জনবল নিয়োগ। ছবি: সংগৃহীত

মধুমতি ব্যাংক পিএলসিতে ‘অফিসার’ পদে জনবল নিয়োগ দেওয়া হবে। অনভিজ্ঞদের আবেদনের প্রয়োজন নেই। আর চাকরিজীবনে বিরতি থাকলে অফিসার পদে আবেদন করা যাবে না। আগ্রহী প্রার্থীরা আগামী ৩ অক্টোবর পর্যন্ত আবেদন করতে পারবেন।

প্রতিষ্ঠানের নাম: মধুমতি ব্যাংক পিএলসি
বিভাগের নাম: ট্রেড সার্ভিসেস (ইও-এফএভিপি)
পদের নাম: অফিসার
পদসংখ্যা: নির্ধারিত নয়
শিক্ষাগত যোগ্যতা: স্নাতক পাস হতে হবে। তবে একাডেমিক ক্যারিয়ারে তৃতীয় বিভাগ থাকলে আবেদন করা যাবে না অফিসার পদের জন্য।
অভিজ্ঞতা: ৪ বছরের অভিজ্ঞতা প্রয়োজন।
বেতন: আলোচনা সাপেক্ষে বেতন নির্ধারণ করা হবে।
আবেদনের বয়স: সর্বনিম্ন ২৮ বছর।
কর্মস্থল: অফিসার পদে চাকরি পেলে পদায়ন দেশের যেকোনো এলাকার ব্যাংকের শাখায়।

আবেদনের নিয়ম: আগ্রহী প্রার্থীরা Modhumoti Bank PLC-এর মাধ্যমে আবেদন করতে হবে।

আবেদনের জন্য https://career.modhumotibank.net/JobCircular/JobDetails?jobId=rCHpZlWht0WADd6qe0fvcw== ভিজিট করুন।

 কলি

টেন মিনিট স্কুলে চাকরির সুযোগ

প্রকাশ: ৩০ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ০১:১৭ পিএম
আপডেট: ৩০ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ০১:১৯ পিএম
টেন মিনিট স্কুলে চাকরির সুযোগ
ছবি: সংগৃহীত

টেন মিনিট স্কুল নিয়োগ https://jobs.bdjobs.com/jobdetails.asp?id=1292633&ln=1 বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ করেছে। ‘কনটেন্ট ডেভেলপার’ পদে নিয়োগে দিতে এ বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ করা হয়েছে। আবেদনের শেষ সময় ১ অক্টোবর। আগ্রহী প্রার্থীরা অনলাইনে আবেদন করতে পারবেন। নির্বাচিত প্রার্থীরা সাপ্তাহিক দুইদিন ছুটি এবং দুপুরের খাবার সুবিধাসহ প্রতিষ্ঠানটির নীতিমালা অনুযায়ী মাসিক বেতন ও অন্যান্য সুযোগ-সুবিধা পাবেন।

পদসংখ্যা: ২টি
বেতন: মাসে ২৫০০০ থেকে ৩০০০০ টাকা।
অন্যান্য সুযোগ-সুবিধা: সাপ্তাহিক ছুটি দুই দিন, দুপুরের খাবার সুবিধা (আংশিক ভর্তুকি);
শিক্ষাগত যোগ্যতা: বাংলা বা ইংরেজি অথবা সংশ্লিষ্ট যেকোনো বিষয়ে বিএ বা বিএড ডিগ্রি থাকতে হবে;
অন্যান্য যোগ্যতা: বাংলা ও ইংরেজি উভয় ভাষাতে দক্ষতা, ব্যাকরণ ও বানানে স্পষ্ট ধারণা, ইউনিকোড বাংলায় দ্রুত ও নির্ভুলভাবে টাইপিং এবং প্রযুক্তিগত দক্ষতা থাকতে হবে। চ্যাটজিপিটি ব্যবহারে ধারণা থাকতে হবে।

আবেদন যেভাবে: 

আগ্রহী প্রার্থীরা অনলাইনে আবেদন করতে পারবেন। আবেদনের পদ্ধতি ও আবেদনের বিস্তারিত দেখতে ভিজিট করুন এখানে https://jobs.bdjobs.com/jobdetails.asp?id=1292633&ln=1

 কলি 

কনস্টেবল পদে নিয়োগ, জিপিএ ২.৫ হলেই আবেদন

প্রকাশ: ৩০ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ০১:৩৫ পিএম
আপডেট: ৩০ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ০১:১৩ পিএম
কনস্টেবল পদে নিয়োগ, জিপিএ ২.৫ হলেই আবেদন
বাংলাদেশ পুলিশ বাহিনীতে নিয়োগ । ছবি: সংগৃহীত

বাংলাদেশ পুলিশ বাহিনীতে ট্রেইনি রিক্রুট কনস্টেবল (টিআরসি) পদে নিয়োগের জন্য বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ করা হয়েছে। এসএসসিতে জিপিএ ২.৫ হলেই আবেদন করা যাবে। আগামী ১ অক্টোবর থেকে আবেদন শুরু হবে।

আবেদনের যোগ্যতা
আগ্রহী প্রার্থীদের এসএসসি বা সমমানের পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হতে হবে। ন্যূনতম জিপিএ-২.৫ থাকতে হবে। আবেদনের জন্য বাংলাদেশের স্থায়ী নাগরিক ও অবিবাহিত হতে হবে। তালাকপ্রাপ্ত গ্রহণযোগ্য নয়। ২০২৪ সালের ১৫ অক্টোবর তারিখে প্রার্থীর বয়স ১৮ থেকে ২০ বছরের মধ্যে হতে হবে। এ ক্ষেত্রে বীর মুক্তিযোদ্ধা, শহিদ বীর মুক্তিযোদ্ধা ও বীরাঙ্গনার সন্তানদের জন্য বিদ্যমান কোটা অনুসৃত হবে।

শারীরিক যোগ্যতা
মেধা কোটার ক্ষেত্রে পুরুষ প্রার্থীর উচ্চতা ৫ ফুট ৬ ইঞ্চি হতে হবে। বীর মুক্তিযোদ্ধা, শহিদ বীর মুক্তিযোদ্ধা ও বীরাঙ্গনার সন্তান এবং ক্ষুদ্র নৃগোষ্ঠী কোটার ক্ষেত্রে ৫ ফুট ৪ ইঞ্চি। শারীরিক প্রতিবন্ধী ও তৃতীয় লিঙ্গের কোটার ক্ষেত্রে বিধি অনুসৃত হবে। নারী প্রার্থীর উচ্চতা মেধা কোটার ক্ষেত্রে ৫ ফুট ৪ ইঞ্চি হতে হবে। বীর মুক্তিযোদ্ধা, শহিদ বীর মুক্তিযোদ্ধা ও বীরাঙ্গনার সন্তান এবং ক্ষুদ্র নৃগোষ্ঠীর প্রার্থীদের ক্ষেত্রে ৫ ফুট ২ ইঞ্চি। শারীরিক প্রতিবন্ধী ও তৃতীয় লিঙ্গের কোটার ক্ষেত্রে বিধি অনুসৃত হবে।

মেধা ও ক্ষুদ্র নৃগোষ্ঠী কোটার ক্ষেত্রে বুকের মাপ স্বাভাবিক অবস্থায় ৩১ ইঞ্চি ও সম্প্রসারিত অবস্থায় ৩৩ ইঞ্চি। বীর মুক্তিযোদ্ধা, শহিদ বীর মুক্তিযোদ্ধা ও বীরাঙ্গনার সন্তানদের কোটার ক্ষেত্রে স্বাভাবিক অবস্থায় ৩০ ইঞ্চি ও সম্প্রসারিত অবস্থায় ৩১ ইঞ্চি। দৃষ্টিশক্তি ৬/৬।

যেভাবে আবেদন
আগ্রহী প্রার্থীদের http://police.teletalk.com.bd/trc/admitcard/index.php এই ওয়েবসাইটের মাধ্যমে আবেদন করতে হবে। এই ওয়েবসাইটে আবেদন ফরম পূরণের সহায়ক হিসেবে ভিডিও টিউটোরিয়াল এবং ফরম পূরণের নির্দেশনা দেওয়া হয়েছে।

আবেদন ফি
আবেদন ফরম পূরণ করার পর যোগ্য প্রার্থী একটি ইউজার আইডি পাবেন। ওই ইউজার আইডিতে আবেদন ফরম পূরণের ৪৮ ঘণ্টার মধ্যে যেকোনো টেলিটক প্রি-পেইড মোবাইল নম্বর থেকে ৪০ টাকা জমা করতে হবে।

আবেদনের সময়সীমা
১ থেকে ১৫ অক্টোবর পর্যন্ত।

বেপজায় নবমসহ বিভিন্ন গ্রেডে নিয়োগ পদ ৪৮

প্রকাশ: ৩০ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ০১:০৬ পিএম
আপডেট: ৩০ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ০১:০৭ পিএম
বেপজায় নবমসহ বিভিন্ন গ্রেডে নিয়োগ পদ ৪৮
বেপজায় নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি। ছবি: সংগৃহীত

বাংলাদেশ রপ্তানি প্রক্রিয়াকরণ এলাকা কর্তৃপক্ষ (বেপজা) নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ করেছে। প্রতিষ্ঠান চারটি পদে ৪৮ জনকে নিয়োগ দেবে। আগ্রহী প্রার্থীরা অনলাইনে আবেদন করতে পারবেন।

১. পদের নাম: নিরাপত্তা কর্মকর্তা
পদসংখ্যা: ৩টি
গ্রেড: ৯
বেতন স্কেল: ২২,০০০-৫৩,০৬০ টাকা
শিক্ষাগত যোগ্যতা: ন্যূনতম স্নাতক ডিগ্রিসহ সেনাবাহিনীর অবসরপ্রাপ্ত মাস্টার ওয়ারেন্ট অফিসার/সিনিয়র ওয়ারেন্ট অফিসার/ওয়ারেন্ট অফিসার অথবা বিমান ও নৌবাহিনীর সমমর্যাদাসম্পন্ন কর্মকর্তা। তবে কোনো প্রার্থীর শিক্ষাজীবনে একাধিক তৃতীয় বিভাগ থাকলে তিনি আবেদনের যোগ্য বিবেচিত হবেন না।
আবেদনের বয়স: সর্বোচ্চ ৫০ বছর

২. পদের নাম: সহকারী নিরাপত্তা কর্মকর্তা
পদসংখ্যা: ৬টি
গ্রেড: ১০
বেতন স্কেল: ১৬,০০০-৩৮,৬৪০ টাকা
শিক্ষাগত যোগ্যতা: ন্যূনতম এইচএসসি পাসসহ সেনাবাহিনীর সার্জেন্ট অথবা বিমান ও নৌবাহিনীর সমমর্যাদাসম্পন্ন অবসরপ্রাপ্ত কর্মকর্তা।
আবেদনের বয়স: সর্বোচ্চ ৪৭ বছর

৩. পদের নাম: নিরাপত্তা পরিদর্শক
পদসংখ্যা: ৬টি
গ্রেড: ১৩
বেতন স্কেল: ১১,০০০-২৬,৫৯০ টাকা
শিক্ষাগত যোগ্যতা: এইচএসসি পাসসহ সশস্ত্র বাহিনীর করপোরাল অথবা সমমর্যাদাসম্পন্ন পদে অবসরপ্রাপ্ত ব্যক্তি।
আবেদনের বয়স: সর্বোচ্চ ৪৭ বছর।

৪. পদের নাম: নিরাপত্তা প্রহরী
পদসংখ্যা: ৩৩টি
গ্রেড: ২০
বেতন স্কেল: ৮,২৫০-২০,০১০ টাকা

আবেদনের শিক্ষাগত যোগ্যতা: বেসামরিক প্রার্থীদের ক্ষেত্রে শিক্ষাগত যোগ্যতা ন্যূনতম এসএসসি পাস।
অন্যান্য যোগ্যতা: সশস্ত্র বাহিনীর অবসরপ্রাপ্ত প্রার্থীদের ক্ষেত্রে সৈনিক বা ল্যান্স করপোরাল বা সমমর্যাদাসম্পন্ন পদে পাঁচ বছর চাকরির অভিজ্ঞতা।
শারীরিক যোগ্যতা: উচ্চতা সর্বনিম্ন ৫ ফুট ৫ ইঞ্চি, ওজন ন্যূনতম ১১০ পাউন্ড বা ৫০ কেজি এবং বুকের মাপ স্বাভাবিক ৩০ ইঞ্চি ও স্ফীত ৩২ ইঞ্চি হতে হবে।
আবেদন যেভাবে: পরীক্ষায় অংশগ্রহণে ইচ্ছুক প্রার্থীকে এই https://bepza.teleltalk.com.bd/ ওয়েবসাইটে প্রবেশ করে আবেদনপত্র পূরণ করতে হবে। এরপর নির্ধারিত তথ্য পূরণ সাপেক্ষে আবেদন সম্পন্ন করতে হবে।

আবেদনের শেষ সময়: ২৬ সেপ্টেম্বর আবেদন শুরু হয়েছে। আগামী ২৪ অক্টোবর বিকেল ৫টা পর্যন্ত আবেদন করা যাবে।

চাকরির বিস্তারিত https://www.bepza.gov.bd/public/storage/upload/recruitment/240925034930-9320Security%20Circular.pdf এখানে গেলে দেখতে পাবেন।

 কলি

‘প্রোকাস্টিনেশন’ থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়

প্রকাশ: ৩০ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ০১:২০ পিএম
আপডেট: ৩০ সেপ্টেম্বর ২০২৪, ০১:০০ পিএম
‘প্রোকাস্টিনেশন’ থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়
ছবি: সংগৃহীত

অধিক জরুরি কাজ ফেলে অপেক্ষাকৃত কম জরুরি কাজ করার অভ্যাসকে ‘প্রোকাস্টিনেশন’ বলে। প্রোকাস্টিনেশন একটি বাজে অভ্যাস। তবে এটা থেকে পরিত্রাণ সম্ভব। প্রোকাস্টিনেশন থেকে পরিত্রাণের কিছু উপায় সম্পর্কে নিচে বলা হলো-

তালিকা করুন 
কী কী করতে হবে সেটির তালিকা তৈরি করুন। যদি কাজটা বিশাল হয় তাহলে ছোট ছোট ভাগ করুন এবং তার তালিকা তৈরি করুন। একটি কাজ অন্যটির ওপর নির্ভরশীল হলে তার উল্লেখ রাখুন এবং তা ক্রমানুসারে তালিকায় লিখুন।

কাজ শুরু করুন
বেশি চিন্তা করা বন্ধ করুন। আর অপেক্ষা না করে এখনই কাজ করা শুরু করুন। মাঝে মধ্যে পুরোপুরি তৈরি হওয়ার আগেই কাজ শুরু করতে হতে পারে। কাজ শুরু না করার থেকে একটি বন্ধুর যাত্রা শুরু করাও ভালো।

কাজের পরিবেশ নিরিবিলি রাখুন
মনোযোগ বিচ্ছিন্ন করতে পারে, এমন সবকিছু থেকে দূরে থাকুন। নিরিবিলি পরিবেশে কাজ ভালো হয়। তাই কাজের পরিবেশ নিরিবিলি রাখার চেষ্টা করুন।

কাজের সময় নির্ধারণ করুন
যেকোনো কাজের একটি সময় নির্ধারণ করুন। হতে পারে সেই নির্ধারিত সময়টি হবে স্বল্প সময়ের। কিন্তু সেই সময় অন্য কাজ না করে, সেই কাজটিই করুন।

পড়ুন
পড়ার অভ্যাস করুন। আপনার কাজের সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত কিছু একটা পড়ুন। এটা আপনার কাজ বুঝতে এবং কাজ করতে সাহায্য করবে।

হাঁটার অভ্যাস করুন
সম্ভব হলে খোলা বাতাসে একটু হেঁটে আসুন। এটা আপনাকে একটা বিরতি দেবে এবং পুনরায় কাজে ঝাঁপিয়ে পড়তে সাহায্য করবে। এটা আপনাকে চিন্তা করার সময়ও দেবে। যদি আপনি একটানা কাজ করতে থাকেন, তবে সম্ভব হলে আধা ঘণ্টা একটু ঘুমান। এতে পুনরায় কাজের গতি এবং কাজের মান ফিরে আসবে।

কাজ করার পদ্ধতি বেছে নিন
সবসময় একই পদ্ধতিতে কাজ করবেন না। কাজ করার ভিন্ন ভিন্ন পন্থা বেছে নিন। একটানা বসে কাজ না করে, কিছুটা সময় দাঁড়িয়ে কাজ করতে পারেন। অফিসে টানা না বসে থেকে অফিসের কিচেন এরিয়া বা কফি শপে কিছুটা সময় পার করতে পারেন।

টিভি বন্ধ রাখুন
কাজ করার সময় অবশ্যই টিভি বন্ধ করে রাখুন। সবার প্রথমে আপনার গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলো শেষ করুন। এরপর চাইলে টিভি দেখতে পারেন।

সকালবেলা কাজের সময়
খবরের কাগজ, নিউজ সাইট, ফেসবুক ইত্যাদিতে সময় পার করুন, তবে অবশ্যই তা সকালবেলা না, বিকেল বা সন্ধ্যাবেলায়। কারণ, সকালবেলা কাজের সময়। আগে গুরুত্বপূর্ণ কাজ শেষ করুন। তারপর অন্য কাজে মনোনিবেশ করুন।

খুব সকালে ঘুম থেকে উঠুন
খুব সকালে ঘুম থেকে উঠতে চেষ্টা করুন। কারণ, সকালবেলা কাজ শুরু করার সবচেয়ে কার্যকর সময়। সকাল সকাল কাজ শুরু করলে কাজে গতি আসে।

হালকা ব্যায়াম করুন
সকালে ঘুম থেকে উঠে হালকা ব্যায়াম করুন। এতে আপনার রক্ত সঞ্চালন ঠিক থাকবে এবং আপনাকে চাঙ্গা রাখবে। পর্যাপ্ত পানি পান করুন। এ ছাড়া কাজ শুরুর আগে, যেমন বাসা থেকে বের হওয়ার আগে গোসল করে নিন। এতে করে আপনার মাঝে ফ্রেশ ফ্রেশ একটা ভাব বজায় থাকবে।

গান শুনতে পারেন
অস্থির লাগলে, হালকা ইনস্ট্রুমেন্টাল মিউজিক শুনতে পারেন। এটা অস্থিরতা দূর করতে এবং মন চাঙ্গা করতে সাহায্য করে। তবে সবার ক্ষেত্রে এটা সমান কাজ করে না। সেক্ষেত্রে আপনাকে বেছে নিতে হবে কোন ধরনের গান আপনার ক্ষেত্রে কাজ করে।

নিজেকে পুরস্কৃত করুন
নিজেকে পুরস্কৃত করুন। যদি আইসক্রিম খেতে পছন্দ করেন, তবে একটা কাজ ভালোভাবে করার পর নিজেকে একটা আইসক্রিম দিন। খুঁজে বের করুন কোন জিনিসটা আপনাকে খুব আনন্দ দেয় এবং পুনরায় শক্তি খুঁজে পেতে সাহায্য করে।

 কলি