ব্যায়াম

পাবনার ঈশ্বরদী উপজেলার নতুনহাট সংলগ্ন এলাকায় রূপপুর পারমাণবিক বিদ্যুৎ প্রকল্পের (আরএনপিপি) গ্রিন সিটিতে ব্যায়াম করতে...

অধিক গুরুত্বপূর্ণ কাজ ফেলে রেখে তুলনামূলক কম গুরুত্বপূর্ণ কাজ করার অভ্যাসকেই ‘প্রোক্রাস্টিনেশন’ বলা হয়। এটি...

ব্যায়াম করার জন্য বয়স কোনো বাধা নয়, বলেন শতবর্ষী এক ব্যক্তি, যিনি সপ্তাহে দুই বার...

শক্তিশালী শরীর আর আকর্ষণীয় ফিটনেস গড়ার স্বপ্ন অনেক তরুণেরই থাকে। কিন্তু শুধু জিমে যাওয়া বা...

জীবন সবসময় সমতল পথে চলে না। কখনো সাফল্য, আনন্দ আর শান্তির দিন আসে; আবার কখনো...

চল্লিশোর্ধ্ব নারীদের জন্য শক্তি, সুস্থতা ও সৌন্দর্য ধরে রাখতে নিয়মিত শক্তিবর্ধক ব্যায়াম অপরিহার্য। উইমেন্স হেলথ...

রমজানে বদলে যায় জীবনধারা। অনেকেরই অফিস সময় বদলে যায়, বদলায় ছোটদের স্কুলের সময়ও। লাইফস্টাইলের সঙ্গে...

‘নিয়মিত ব্যায়াম করি, রোগব্যাধি প্রতিরোধ করি’ স্লোগানকে ধারণ করে প্রতিদিন বিভিন্ন শরীরচর্চা করেন সিলেট ফিটনেস...