রোজায় শক্তি ধরে রাখার উপায়

কিছু নিয়ম মেনে এবং পূর্বপ্রস্তুতি নিয়ে ডায়াবেটিসের রোগীরাও রোজা রাখতে পারবেন। সেজন্য রমজান শুরুর কমপক্ষে...

রমজান মাসে টানা ১৪-১৫ ঘণ্টা না খেয়ে থাকতে হয়। এ সময় আমাদের শরীর যকৃৎ ও...