টিপস

ঘাম হওয়া একটি স্বাভাবিক শারীরিক প্রক্রিয়া। ঘামের মাধ্যমে আমাদের শরীর থেকে অপ্রয়োজনীয় ও বর্জ্য পদার্থ...

গরমের সময় শরীর থেকে ঘাম হওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু অতিরিক্ত ঘাম ও ব্যাকটেরিয়ার কারণে অনেক সময়...

হেডফোন বর্তমান সময়ে আমাদের দৈনন্দিন জীবনের একটি অপরিহার্য গ্যাজেট। এটি ব্যবহারের মাধ্যমে আমরা ব্যক্তিগতভাবে গান...

খেজুর একটি জনপ্রিয় ও পুষ্টিকর ফল, যা খেজুর গাছ (Phoenix dactylifera) থেকে পাওয়া যায়। এটি...

নারীরা কেউ ছোট আবার কেউ বড় চুল রাখেন। চুলের দৈর্ঘ্য যা-ই হোক না কেন মাথাভর্তি...

ছোলা একটি পুষ্টিকর খাদ্য, যা শরীরের জন্য অনেক উপকারী। এটি প্রোটিন, ফাইবার, ভিটামিন এবং খনিজ...

ভোরের নির্মল বাতাসে হাঁটা শরীর ও মনের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এটি শুধু শারীরিকভাবে ফিট রাখে...

স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর জন্য কিছু ঘরোয়া উপায় অনুসরণ করা যেতে পারে। নিয়মিত চর্চা ও সঠিক খাদ্যাভ্যাস...

অনিয়মিত মাসিক একটি সাধারণ সমস্যা, যা বিভিন্ন কারণে হতে পারে। এর মধ্যে আছে হরমোনের ভারসাম্যহীনতা,...

ঘাড়ে কালো দাগ (Acanthosis Nigricans) সাধারণত ত্বকের এমন একটি অবস্থা, যা বিভিন্ন কারণে হতে পারে।...

কফি পান করা ভালো নাকি খারাপ তা নির্ভর করে কতটা পরিমাণে এবং কীভাবে পান করা...

ভিটামিন-এ একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান যা দৃষ্টিশক্তি, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য...

নানা কারণে মুখে দুর্গন্ধ (Bad Breath) হয়। মুখে গন্ধ থাকলে অন্যের সামনে গিয়ে লজ্জায় পড়তে...

মুখের দুর্গন্ধ (Bad Breath) বা হ্যালিটোসিসের বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। সাধারণত এটি মুখের ভেতরে ব্যাকটেরিয়ার...

কলা শুধু সহজলভ্য আর সুস্বাদু নয়, এটি পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি ফল। এতে পটাশিয়াম, ফাইবার, ভিটামিন...

প্রোটিনের প্রয়োজনীয়তা বয়স, লিঙ্গ, শারীরিক কার্যকলাপ, স্বাস্থ্য এবং বিশেষ অবস্থার (যেমন গর্ভাবস্থা বা শিশুকে দুধপান...

চোখ জ্বালাপোড়া করার কারণ বিভিন্ন হতে পারে, যা সাধারণত পরিবেশগত, শারীরিক সমস্যা বা সংক্রমণের কারণে...

দাঁতের কালো দাগ দূর করার জন্য বিভিন্ন ঘরোয়া পদ্ধতি এবং পেশাদার চিকিৎসা পদ্ধতি রয়েছে। নিচে...

অপারেশনের পর সঠিক খাবার গ্রহণ দ্রুত সুস্থ হতে সহায়তা করে। অপারেশনের ধরন, ব্যক্তির শারীরিক অবস্থা...

মূত্রথলিতে পাথর (Bladder Stones) মূলত তখনই গঠিত হয় যখন মূত্রের মধ্যে খনিজ পদার্থ (যেমন- ক্যালসিয়াম,...

মূত্রথলি (Bladder) হলো মানবদেহের এক ধরনের পেশিবহুল অঙ্গ, যা প্রস্রাব জমা রাখার কাজ করে। এটি...

পায়ের পাতা জ্বলার (Burning Feet Syndrome) বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। সাধারণত এটি সাময়িক বা দীর্ঘমেয়াদি...

শীতে মাফলার ব্যবহারের অনেক উপকারিতা রয়েছে। এটি শুধু ফ্যাশনের অংশ নয়, পাশাপাশি স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী।...

লবঙ্গ (Clove) এক ধরনের মসলা, যা স্বাস্থ্য-উপকারিতার জন্য বহুল পরিচিত। এটি নানা ধরনের ঔষধি গুণাগুণসম্পন্ন...

কিডনির সুস্থতা বজায় রাখতে কিছু নির্দিষ্ট ফল খুবই উপকারী। এসব ফলে থাকে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন, মিনারেল...

গভীর রহস্যে ভরা মহাদেশ আফ্রিকা। এখানে রয়েছে অসংখ্য ছোট ছোট দেশ ও আদিম জনগোষ্ঠী। তাদের...

প্রতিদিন একটি আপেল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এটি একটি জনপ্রিয় প্রবাদকে সত্যি করে: "An...

সিগারেট খাওয়া এমনিতেই ক্ষতিকর। তার ওপর দিনে ১০টির বেশি সিগারেট খেলে মারাত্মক স্বাস্থ্যহানি ঘটতে পারে।...

জ্বরঠোসা (Cold Sores) সাধারণত হারপিস সিম্প্লেক্স ভাইরাস (HSV) দ্বারা সৃষ্ট হয়। এটি সাধারণত ঠোঁট, মুখের...

দুধের সর, যা দুধের উপরের পুরু স্তর, স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত পুষ্টিকর এবং উপকারী। অনেকে এটাকে...